Underviser
Ole Cosmus
Underviser
27 års undervisningserfaring
Mit navn er Ole Cosmus. Jeg er seniorsergent ved Den Kongelige Livgarde. Min funktion er Idrætsleder. Som Idrætsleder ved distrikt Høvelte/Nordsjælland er min opgave, at katalysere idrætsvirksomheden samt styrke den generelle holdning til en professionel sundheds- og idrætskultur i forsvaret.
Ved siden af mit job i forsvaret, tager jeg rundt i hele Danmark og afholder førstehjælpskurser for alle interesserede.
Jeg har været ansat i forsvaret siden 1985, hvor jeg, efter min værnepligt, startede som professionel soldat ved Gardehusarregimentet. Jeg har været udsendt flere gange i international tjeneste.
I en årrække har jeg været faglig ansvarlig for uddannelse af forsvarets førstehjælpsinstruktører samt for taktisk førstehjælpsuddannelse og præhospital uddannelse af forsvarets specialoperationsstyrker, militærlæger og sygeplejersker.
Relevante tillidshverv
- 2009 til - Førstehjælpsinstruktør for H.M. Dronningens Hofdamer
- 2007 til - Førstehjælpsinstruktør for H.M. Dronningens Adjudantstab
- 2006 til - Censor ved førstehjælpsinstruktøruddannelserne i regi af Dansk Førstehjælpsråd
- 2002 til 2006 Forsvarets repræsentant i pædagogisk udvalg, Dansk Førstehjælpsråd
Nogle af mine førstehjælps- og undervisningsrelevante kompetencer
- 2010 CrossFit Endurance Trainer Certification CrossFit Endurance
- 2010 CrossFit Olympic Weightlifting Trainer Certification CrossFit
- 2009 Kettlebell Level 1 og 2 Trainer Certification IUKL/IKSA
- 2009 CrossFit Level 1 Trainer Certification CrossFit
- 2009 til - Førstehjælpsinstruktør ved IBM Danmark A/S
- 2009 Militær Fysisk Træner - Internationale Operationer (MPSA) kursus Forsvarets Center for Idræt
- 2008 til - Førstehjælpsinstruktør ved dansk FITNESS og dansk FITNESS AKADEMI
- 2008 til - Idrætsleder ved Forsvarets Center for Idræt - distrikt Høvelte
- 2008 Personlig Træner kursus Instruktørskolen
- 2008 til - Livredningsdommer-Instruktør ved Dansk Svømmeunion - Livredning
- 2008 BLS and AED Instructor Course Dansk Råd for Genoplivning (DRG)
- 2008 BLS and AED Provider Course Dansk Råd for Genoplivning (DRG)
- 2008 til 2009 Kystlivredder ved Den Nordsjællandske Kystlivredningstjeneste
- 2008 til 2009 Nordkystprøven, Helsingør Svømmehal Den Nordsjællandske Kystlivredningstjeneste
- 2007 Livredningsdommerkursus Dansk Svømmeunion - Livredning
- 2007 Bassinlivredderprøven, Hillerød Svømmehal Dansk Svømmeunion
- 2007 Kursus i behandling af idrætsskader II Danmarks Idræts-Forbund
- 2007 til 2008 Idrætsleder ved II/Den Kongelige Livgarde
- 2007 Idrætslederkursus (Militær Fysisk Træner niveau 4) Forsvarets Center for Idræt
- 2006 til - Førstehjælpsinstruktør ved fitness.dk og Instruktørskolen
- 2006 til 2007 Kursusleder på Sygehjælperkursus/taktisk førstehjælpsspecialist II/Den Kongelige Livgarde
- 2005 Hærens seniorsergentuddannelse Sergentskolen i Sønderborg
- 2005 Førstehjælpsmærke i Guld Forsvaret
- 2005 Skriver Forsvarets førstehjælpsbog Førstehjælpens A-B-C samt bestemmelser og undervisningsplaner for den værnsfælles førstehjælpsuddannelse i Forsvaret
- 2004 til - Indehaver af egen virksomhed Førstehjælp Danmark
- 2004 til - Instruktør i dykkerrelateret førstehjælp Søfartsstyrelsen
- 2003 til - Instruktør i hjertestarter Forsvaret/Dansk Førstehjælpsråd
- 2003 AED Instructor Course (hjertestarterinstruktørkursus) Forsvaret/Københavns Brandvæsen
- 2002 til 2008 PHTLS Instruktør ved PHTLS Danmark
- 2002 PHTLS Instructor Course PHTLS Danmark
- 2001 AED Provider Course (kursus i brug af hjertestarter) Safety Group/FSFI/Dansk Førstehjælpsråd
- 2001 Instruktør i undervisning i praksis (UIP) Forsvaret
- 2001 PHTLS (PreHospital Trauma Life Support) Military Provider Course/traumespecialist, pansret ambulance og helikopter USA MEDDAC
- 2000 Patrol Medical Course - BLS and ALS (Basic and Advanced Life Support)/taktisk førstehjælpsspecialist, helikopter International Long Range Reconnaissance Patrol School (ILRRPS)
- 1998 til 2006 Kursusleder på Patruljesanitetsmandskursus Forsvaret
- 1998 Patruljesanitetsmandskursus/taktisk førstehjælpsspecialist, faldskærm Forsvaret
- 1997 til 2002 Førstehjælpsinstruktør ved Form & Fitness og Instruktørskolen
- 1997 til 2006 samt 2008 Kursusleder på Førstehjælpsinstruktørkursus Forsvaret
- 1997 til 2006 Instruktør på Reservelægekursus Forsvaret
- 1997 til - Førstehjælpsinstruktør i Forsvaret
- 1997 Førstehjælpsinstruktørkursus Beredskabsstyrelsen/Dansk Førstehjælpsråd
- 1997 Førstehjælpsinstruktørkursus Forsvaret/Dansk Førstehjælpsråd
- 1997 Udvidet førstehjælpskursus samt Samariteruddannelse Dansk Røde Kors
- 1996 Ambulancepraktik Københavns Brandvæsen
- 1996 Hospitalspraktik, skadestue, operation og anæstesi Amtssygehuset i Glostrup
- 1996 Sygepasserkursus trin I og II/militær operationsassistent Forsvaret
- 1996 til 1997 Instruktør i behandling af idrætsskader ved Naturmedicinsk Kursuscenter
- 1995 Massør- og Zoneterapeutuddannelse, behandling af idrætsskader Naturmedicinsk Kursuscenter
- 1995 til 1997 Fitnessinstruktør ved Form & Fitness, Frederiksberg
- 1994 Idrætsmassøruddannelse Danmarks Idræts-Forbund
- 1994 Kursus i behandling af idrætsskader I Danmarks Idræts-Forbund
- 1994 til 1997 Idrætsbefalingsmand ved 5 OPKESK/III/Gardehusarregimentet
- 1994 Idrætsbefalingsmandskursus (Militær Fysisk Træner niveau 2 og 3) Forsvarets Center for Idræt
- 1994 Hærens oversergentuddannelse Sergentskolen i Sønderborg
- 1993 til 1997 Patruljeinstruktør ved 5 OPKESK/III/Gardehusarregimentet
- 1993 Patruljeinstruktørkursus Jægerkorpset
- 1992 - 1994 Idrætsinstruktør ved 5 OPKESK/III/Gardehusarregimentet
- 1992 Idrætsinstruktørkursus (Militær Fysisk Træner niveau 1), førstehjælp til idrætsskader Forsvarets Center for Idræt
- 1990 Patruljekursus/taktisk førstehjælpsspecialist, patrulje Jægerkorpset
- 1988 til 1999 Bassinlivredderprøven, årlig, Næstved samt Herlufsholm Svømmehal Forsvaret/Dansk Svømmeunion
- 1988 Førstehjælpskursus for livreddere Forsvaret/Dansk Svømmeunion
- 1988 Kamptroppernes sergentuddannelse Sergentskolen i Sønderborg
- 1986 Ambulancepraktik Falck
- 1985 Ambulancebehandlerkursus Forsvaret
- 1985 Sygehjælperkursus/taktisk førstehjælpsspecialist, infanteri Forsvaret
- 1985 Udvidet førstehjælpskursus Forsvaret
- 1982 Instruktør i Windsurfing og Surf Rescue/kystlivredning med surfbræt Dansk Sejlunion
Foto: Ole Cosmus, Sidder på rampen af en Chinook helikopter og nyder udsigten og hastigheden på 300 km/t
Ole Cosmus's Profile
Create Your Badge